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立秋过后,心血管病患者要注意~

焦作民鑫中医院,是焦作地区一家集医疗、预防、中医养生、亚健康调理和保健为一体的医疗机构。

立秋过后,虽然白天还会有些燥热,但晚上相对来说稍微凉爽些,然而夏秋季节交替的时候,中老年人更要谨防心脑血管疾病的发生。
今年立秋仍处在“三伏天”内,暑气一时还很难消。建议密切注意天气预报,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大,中老年人要预防心脑血管病:如高血压、高血脂、脑梗塞、心律失常等。
为什么秋天易引发心脑血管疾病?
原因一:
血管收缩 由于血脂长期沉积,血管内壁形成许多粥样硬化斑块,使血管管腔变窄,秋季由于天气变冷,血管收缩,会使血管变得更细,引起心脑供血不足,从而引发心脑血管疾病。
原因二:
血液黏度升高 秋季天气干燥,呼吸会消耗大量水分,以至于血液黏度过高,引起血液流通不畅,血管堵塞。
原因三:
室内外温差大 秋冬季节室内室外温差较大,尤其是进入冬季,温差若在15℃以上,血管就会剧烈收缩,使血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。
即便心血管病人没有发病,也要做好必要的预防措施:
1
坚持测血压
血压是心脑血管疾病的一个重要指标,其变化会直接影响血管的健康状态。心血管病人一定要时刻监控血压,对于尚未发现问题的老年人,也最好每周测一次血压。
2
关注心血管病发先兆
一些心血管病发作之前是会有一些预兆的,如心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛的症状;而中风之前会突然晕眩、说话困难、短暂的眼前发黑等。出现这些先兆时就该提高警惕,最好提前就医。
3
吃得“润一点”
气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,“燥”得很,因此要吃得“润”一点!
多吃:冬瓜、萝卜、藕、洋葱、海带、木耳、芹菜、香蕉、苹果、葡萄、梨、枸杞;
多喝:温热的蜂蜜水。
这些食物除了滋阴润燥,还有稳定血压,预防心脑血管疾病的作用。
4
注意保暖
虽说“春捂秋冻”,但心血管病人和有相关家族史的人不要轻易受凉。这时是感冒多发的时候,若上述人群不小心肺部感染,则免疫力下降,也会引起各种心脏疾病,因此平时应注意保暖,并积极锻炼加强体质。
温馨提示
经历长时间的高温天气,人体的免疫力已经下降,再加上中老年人本身基础疾病多,心血管调节机制较差,身体容易出现异常,有的症状内部已经变化,外部还未显现。当出现症状时,病情已经很严重了。
所以,了解疾病的先兆显得尤为重要。心梗的症状很不典型,有的患者表现为牙疼,有的则是左上肢疼痛,就连肚子疼、呕吐、拉肚子、胸闷、出冷汗这些不经意的小问题也有可能是心梗发作的前兆。
咨询电话:
  刘云峰院长:13939100017
  李红玲院长:15939106311

  焦作民鑫中医院,二级医院,一家集医疗、预防、中医养生、亚健康调理和保健、美容为一体的医疗机构,也是一家以中西医结合治疗颈、肩、腰、腿痛为主的医院!










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